La nutrición Funcional que devuelve el ritmo natural a tu tiroides.”
Sufres de dolor que no te deja realizar tus tareas diarias?
Tienes problemas intestinales a pesar de los cambios en tu dieta?
Sientes que tus problemas menstruales paralizan tu vida?
La fatiga te supera a pesar de tus buenos hábitos?
Si además tienes depresión ,infertilidad, niebla mental, problemas de peso, acné, frío, etc.
Aquí encontrarás información importante:
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y descubre 4 secretos que encierra el hipotiroidismo
About Us
Porqué elegir este enfoque?
Porque no se trata solo de normalizar tus análisis, sino de recuperar tu bienestar integral.
Mi enfoque va más allá de sustituir una hormona: busca entender y resolver las causas reales que alteran la función tiroidea. A través de una evaluación personalizada y estrategias que combinan nutrición funcional, suplementación específica, balance del estilo de vida, helioterapia y sincronización con tus biorritmos, trabajamos para que tu cuerpo vuelva a autorregularse de forma natural.
Elegir este enfoque significa apostar por una salud sostenible, por un tratamiento que no solo corrige cifras, sino que devuelve vitalidad, claridad mental, equilibrio emocional y energía estable, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas asociadas.
No se trata sólo a una glándula, se trata a la persona:
te ayudamos a recuperar la conexión con tu cuerpo y su capacidad de sanar.
About Us
Recupera tu energía y equilibrio hormonal.
Un enfoque integral en nutrición funcional, biorritmos y estilo de vida.
Porque no se trata solo de normalizar tus análisis, sino de recuperar tu bienestar integral.
Mi enfoque va más allá de sustituir una hormona: busca entender y resolver las causas reales que alteran la función tiroidea. A través de una evaluación personalizada y estrategias que combinan nutrición funcional, suplementación específica, balance del estilo de vida, helioterapia y sincronización con tus biorritmos, trabajamos para que tu cuerpo vuelva a autorregularse de forma natural.
Elegir este enfoque significa apostar por una salud sostenible, por un tratamiento que no solo corrige cifras, sino que devuelve vitalidad, claridad mental, equilibrio emocional y energía estable, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas asociadas.
No se trata sólo a una glándula, se trata a la persona:
te ayudamos a recuperar la conexión con tu cuerpo y su capacidad de sanar.
Why choose this approach?
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Síntomas & Analíticas
Las analíticas son una herramienta valiosa, pero no siempre reflejan cómo se siente realmente el cuerpo. En muchos casos, los valores pueden aparecer “dentro del rango”, mientras la persona sigue experimentando fatiga, frío, caída de cabello, dificultad para concentrarse, etc.
Por eso, en mi enfoque damos prioridad a los síntomas, la historia clínica y la respuesta del organismo, porque son el reflejo más fiel del equilibrio interno. Escuchar al cuerpo permite detectar desequilibrios que los laboratorios aún no muestran y guiar un tratamiento realmente personalizado y efectivo.
La Tiroides no es un órgano aislado
La glándula tiroides forma parte de un sistema interconectado que incluye el intestino, el hígado, las suprarrenales, el sistema nervioso y el equilibrio hormonal general. Por eso, en este enfoque no se trata a la tiroides como un órgano aislado, sino como parte de un todo. Al armonizar las funciones del cuerpo en conjunto, se favorece una recuperación más profunda, estable y duradera de la salud metabólica y del bienestar integral.
Biorritmo Tiroideo
La función tiroidea está estrechamente regulada por los biorritmos naturales del cuerpo, especialmente por la exposición a la luz solar y los horarios de alimentación. La luz natural sincroniza el eje hipotálamo-hipófisis-tiroides, favoreciendo una adecuada producción hormonal, equilibrio del metabolismo y calidad del descanso. Del mismo modo, mantener horarios regulares de comida ayuda a estabilizar la glucosa, reducir el estrés metabólico y mejorar la conversión de T4 en T3, la forma activa de la hormona tiroidea. Respetar estos ritmos biológicos es esencial para restaurar el equilibrio energético, hormonal y emocional.
Alimentacion Ancestral
Este enfoque se apoya en los principios de la nutrición ancestral, priorizando alimentos reales, mínimamente procesados y densos en nutrientes que favorecen la función tiroidea y el equilibrio metabólico. A través de una alimentación rica en minerales, vitaminas liposolubles, proteínas de calidad y grasas saludables, buscamos reconectar al cuerpo con su forma natural de nutrirse, optimizando los procesos de reparación celular, producción hormonal y vitalidad general.
Gastrointestinal
La salud digestiva es la base del equilibrio hormonal y metabólico. La alimentación ancestral apoya esta función al incluir alimentos que nutren y reparan el intestino, como los fermentos naturales, ricos en probióticos que favorecen una microbiota equilibrada; el caldo de huesos, fuente de colágeno, minerales y aminoácidos que regeneran la mucosa intestinal; y la carne de libre pastoreo, que aporta proteínas de alta calidad y grasas saludables esenciales para la función celular. Este tipo de nutrición restaura la integridad digestiva, mejora la absorción de nutrientes y promueve un terreno metabólico favorable para el equilibrio tiroideo y la salud integral.
Autoinmunidad
Hashimoto
Cuando el cuerpo recibe los nutrientes adecuados, respeta sus biorritmos y se expone a la luz natural, el sistema inmunológico recupera su equilibrio y capacidad de autorregulación. Este enfoque integral —basado en nutrición ancestral, salud digestiva, manejo del estrés, descanso reparador y exposición solar consciente— fortalece las defensas naturales del organismo, reduce la inflamación crónica y mejora la comunicación entre las hormonas y el sistema inmune. Así, en lugar de solo estimular la inmunidad, se armoniza para responder con inteligencia, protección y equilibrio.
Estrés
Como parte del tratamiento, incorporo estrategias de estimulación del nervio vago y pautas naturales de regulación que favorecen el equilibrio del sistema nervioso autónomo. Prácticas como el grounding (contacto con la tierra), la exposición a la luz natural y las duchas frías ayudan a reducir la respuesta al estrés, mejorar la función digestiva, hormonal e inmunológica, y promover un estado profundo de calma y bienestar.
Our Customers Say About Us
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Quién es Norma Mendoza?
Licenciada en Nutrición y Dietética
Posgrado en Medicina Ortomolecular
Posgrado en Terapia Hormonal Bioidéntica
Certificación en Fatiga Adrenal
Certificación en Sueroterapia y Ozonoterapia
Certificación Experto en Tiroides
Trabajos de investigación en Cronobiología, Crononutrición y Helioterapia
El perfil de quienes eligen este enfoque
Este acompañamiento está dirigido a personas que buscan sanar desde la causa, no solo controlar síntomas. Pacientes que desean reducir o renunciar al uso de fármacos, y están dispuestos a transformar su estilo de vida para recuperar su salud de forma integral.
Son personas comprometidas con cocinar sus propios alimentos, establecer horarios ordenados de comida, descanso y movimiento físico, y adoptar prácticas naturales que favorezcan el equilibrio metabólico y hormonal.
Este enfoque también implica renunciar al uso de productos químicos innecesarios y reconectarse con una alimentación ancestral que incluye fuentes animales de calidad, por lo que no es apto para dietas vegetarianas o veganas.
Está pensado para quienes comprenden que la verdadera sanación requiere constancia, consciencia y una participación activa en su propio proceso.
En qué enfermedades puedo darte apoyo?
Hipotiroidismo
Nódulos Tiroideos
Hashimoto
Resistencia a la Insulina y Diabétes
Síndrome de ovario poliquístico
SIBO, Intestino Permeable
Menopausia
Infertilidad
Sobrepeso por la vía del equilibrio hormonal
Fatiga adrenal, Estrés, Ansiedad
Insomnio
Síndrome Premenstrual
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